Herzfrequenz überwachen iphone


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Wie man Herzfrequenz mit Apple Watch misst

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  8. Es kann Zeiten vorschlagen, um zu Bett zu gehen, die auf Ihren Schlafstatistiken basieren, um sicherzustellen, dass Sie genügend Qualitätsschlaf erhalten, und Geräusche spielen, die Ihnen helfen könnten, einzuschlafen. Es hat einen Alarmmodus, der Sie während des günstigsten Teils Ihres Schlafzyklus aufweckt, bevor Sie aufstehen müssen.

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    Einige dieser Funktionen funktionieren nicht, wenn Sie den automatischen Erkennungsmodus für Aktivitäten der Apple Watch verwenden, was wirklich schade ist. Ohne diesen bekommen Sie nur eine sehr begrenzte Schlafanalyse, die wirklich den Zweck verfehlt, zu wissen, ob Sie einen besseren Nachtschlaf hatten als sonst.

    AutoSleep und Pillow sind beide ausgezeichnete Entscheidungen. Keine von beiden ist kostenlos der Kauf der Premium-Version von Pillow ist praktisch erforderlich , aber auch nicht teuer. Am wichtigsten ist vielleicht, dass sowohl AutoSleep als auch Pillow einmalige Einkäufe sind; im Zeitalter der abonnementbasierten Anwendungen ist es schön, einfach etwas zu kaufen und es zu besitzen.

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    Beide Apps gaben mir ähnliche Daten über die Gesamtschlafzeit, aber ihre Berichte darüber, wie viel "guten" Schlaf ich bekam oder wie lange ich im Tiefschlaf verbrachte, waren oft sehr unterschiedlich. Ich habe das Gefühl, dass sie einfach unterschiedliche Definitionen dieser Dinge haben. Was wichtiger ist, ist, dass sie beide ziemlich konsistent sind, zumindest sobald Sie sie richtig eingerichtet haben und Sie den Lernheuristiken ein oder zwei Wochen gegeben haben, um Ihre Schlafmuster herauszufinden.

    Wie man Herzfrequenz mit Apple Watch misst

    Ich fand, dass die grundlegenden Informationen von Pillow in einem ansprechenderen und leichter verständlichen Format präsentiert werden. Weiter unten stellen wir beispielhaft drei Übersichtsseiten für je ein spezifisches Ziel vor. Zunächst aber solltet ihr wissen, wie Daten zur Übersichtsseite hinzugefügt werden können.

    Tippt hierzu zunächst auf den Punkt Daten in der Navigationsleiste ganz unten.

    HeartMonitor: Kostenlose Apple Watch-App überwacht die Herzfrequenz unabhängig vom Workout

    Eine Liste teilt die Daten, die protokolliert werden können, in 9 Kategorien. Tippt eine Kategorie an , um sie zu öffnen. In einer Kategorie habt ihr nun die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Datensätzen auszuwählen. Tippt einen Datensatz an , um diesen anzuzeigen.

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